みなさんが毎日入るお風呂。
実はキケンって知っていましたか？

とくに、冬の時期はお風呂で事故が原因で亡くなれる方が多いです。

ここだけの話．．．．．．

悲しいことですが、ぼくの働いていた温泉旅館でも、お風呂で亡くなられたがいます。
だからこそ【正しい入浴方法】を知っておくことは重要です。

ぼくは温泉旅館で働きながら、温泉ソムリエになりました。
その経験からお風呂の【正しい入浴方法】を解説していきます。

読者の悩み

• なぜ正しい入浴方法を知る必要があるの？
• 間違った入浴方法って？
• どのような入浴方法がいいの？

目次

• 「入浴事故」による死亡者数は、「交通事故」による死亡者の約6倍！
• 入浴のときの「キケン要素」と「間違った入浴方法」
• 温泉ソムリエが教える【正しい入浴方法】

「入浴事故」による死亡者数は、「交通事故」による死亡者数の約6倍！

意外な事実かもしれません。

警察庁によると2020年の一年間の「交通事故死亡者数」は2839人。
厚生労働省によると、「風呂場（入浴事故）」での推定死亡者は年間19000人。

ようするに……
「道路」より「おふろ」の死亡事故が6倍も多い！

もちろん、入浴中ではなくお風呂場での転倒が原因の場合もあります。
また、この入浴事故の多くには特徴3つ。

「高齢者」　「冬」　「熱いお風呂」

です。

この事実を知ると、【入浴事故】の怖さがわかりますよね。
では、次にキケン要素と間違った入浴方法について解説しています。

入浴のときの「キケン要素」と「間違った入浴方法」

先ほど解説した入浴事故。
ほとんどが、高齢者で、冬場に、熱いお風呂で起きています。

その直接の死亡原因は、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞。
つまり、血管がつまったり、やぶれたりすることが原因。

では、キケン要素は何か。
4つあります。

ひとつは「加齢」。
高齢者は加齢にともない、細胞数の減少や細胞そのものの働きが
低下することで生理的老化が進行する。
それにより、血管がつまりやすく、またやぶれやすくなります。

ふたつめは「冬」。
とくに冬の季節は、外気温が低くなります。
そうなると人間の血管は収縮している状態になります。

そして「熱いお風呂」。
言うまでもないかもしれませんが、熱いお風呂は血圧を急上昇させます。

さいごは「朝」。
入浴事故は夜が多いです。
しかし、数ではなく「率」でみると朝の入浴事故が多い。

夜は入浴する人が多いので数が多いの当たり前ですが、
入浴事故「率」が多い朝の入浴も気を付けるべきなのです。

ということは……

血管が弱くなった高齢者の方が、
外気温が低い冬場に体が冷え切った状態で、
急に熱いお風呂に入ること。

これが、間違った入浴方法の特徴です。

それでは、次は【正しい入浴方法】について解説。

温泉ソムリエが教える【5つの正しい入浴方法】

ぼくが温泉ソムリエになって学んだ「5つの正しい入浴方法」を紹介します。

1、入浴の前と後に「水分補給」をする。

入浴すると汗をかき、血液粘度が高まり、血がドロドロの状態になります。
そのため、入浴後だけでなく入浴前にも水分補給をすることが大切です。

2、入浴前には、心臓から遠い足先などから順に、充分に「かけ湯」する。

かけ湯って温泉に行ったときだけのものだと思っていませんか？
マナーとしての意味合いだけではありません。

温泉の泉質や温度に慣らすという意味会いもあります。
家でも足先など心臓から遠い順に、充分にかけ湯しましょう！

3、「頭に濡れたタオル」をのせる。

・「のぼせやすい」内湯や夏の露天風呂などでは
→のぼせたときは、オーバーヒート状態。
冷たいタオルを頭にのせましょう！

・「立ちくらみ」のときには
→立ちくらみは、頭の血流量が減る状態。
熱いお湯にしみこませたタオルで、頭の欠陥を広げましょう。
冬の露天風呂でも効果的です。

立ちくらみ防止としてその他には、ゆっくりと浴槽から出ることも大切。

4、一気に長湯せず、「休憩すること」も大事。

短い入浴と浴槽を出て休憩することを繰り返す入浴方法（分割湯）。
実は一気に長湯するよりも、分割湯の方が湯冷めしにくいのです。

5、お風呂に入るときも、出るときも「ゆっくりと」。

ゆっくりとは、大事！
入浴のときには、水圧や温度、また温泉の刺激への負担を軽くする。
上がるときは、水圧から開放され、体の表面や下半身側に血液が
移動するため脳貧血を起こしやすい。

おまけに。
疲労回復には、ひざより下の「温冷交互浴」が効果的！

心臓への負担を減らすためにひざに、
お湯をかけること3分→水をかけること1分
これを3～5回繰り返す。

そうすることによって、末梢血管が広がり、疲労物質が排泄されやすくなります。
疲労回復にはバツグンの方法です！
ぜひ、お試しください！

以上、
入浴事故の危険性と正しい入浴方法について解説してきました。

このブログを読んだ方や周りの方もふくめて
1件でも入浴事故を減らすことにつながれば幸いです。

今回は、赤ちゃんから大人までの「宿泊料金」について徹底解説します。
旅行をする前にしっかりと確認して、宿泊予約しましょう！

読者の疑問

• 赤ちゃん・子どもの宿泊料金ってどうなっているの？
• 何歳から大人料金？中学生は子ども料金？
• 子どもの年齢をごまかすとどうなる？

目次

• ホテル・旅館の子どもの宿泊料金を解説
• 中学生から大人料金になる！
• 子どもの年齢をごまかす人がいる事実
• まとめ

ぼくは、旅館スタイルのホテルで約8年間働いていました。
その他、貸別荘・民宿・キャンプ場などの仕事も経験しました。

長く予約業務をやっていたので、【子ども料金】についてのよくある質問を
振り返りながら解説していきます。

ホテル・旅館の子どもの宿泊料金を解説

最初に確認したいのは…
「ホテルに宿泊」なのか、「旅館に宿泊」なのか、です。

「ホテル」宿泊の場合、宿泊料金はルームチャージ（お部屋代）が基本です。
なので、客室の定員人数を超えていいない限りは、何名でも宿泊してOK。
注意点としては、食事付きプランで子どもが何歳から料金がかかるか
を確認しておきましょう。

「旅館」や「民宿」など1泊2食付きプランが基本の宿の場合、
宿泊料金は1名当たり料金となります。
そのため、子どもも料金が発生します。

小学生が大人料金の70％、幼児が大人料金の50％が一般的です。
食事や布団なしの幼児、いわゆる「添寝（そいね）」と呼ばれる
子ども（赤ちゃんなど）は、無料または施設利用料を
数千円程度が必要な宿もあります。
※無料の場合は、アメニティや浴衣の準備がない宿もあります。

料理について、少しふれておきます。
小学生が大人料金の70％　→　大人に準じた料理
幼児が大人料金の50％　　→　子ども用料理

子ども料理は、お子様プレートをイメージしてもらうとわかりやすいです。

年齢区分の一例
■じゃらんnet
赤ちゃん／未就学児／小学校低学年／小学校高学年など年齢区分

■楽天トラベル
小学校高学年／小学校低学年／幼児(食事・布団付) ／
幼児(食事のみ)／幼児(布団のみ)／幼児(食事・布団不要）

■ＪＴＢ
A：大人に準じた食事（数品少ない程度）および寝具の提供
B：こども用食事（お子様ランチ程度）および寝具の提供
C：寝具のみの提供（食事の提供はなし）
D：食事、寝具とも提供なし

中学生から大人料金になる！

続いてのよくある質問、何歳から大人料金なのか。
結論、宿泊業界は中学生から大人料金の扱いになります。
もちろん、料理も大人と同じです。

ただ中学生とはいえ、つい最近まで小学生だったので
大人と同じ会席料理はちょっと食べられないかも…
と思う方もいます。

ぼくが働いていた宿でも、そのような声がありました。
そのような場合は、本来小学生用に提供する大人に準じた会席料理や
お子様プレートのような内容に変更を提案していました。

ただし、料金はそのままでしたが。
宿によっては、料金が変わらない分、少し料理内容を良くしてくれたり、
ドリンクをサービスしてくれたりします。

ぼくの宿では、料理長のはからいで、
子どもが喜んでもらえる料理を追加していました。

もし、中学生だけど好き嫌いあるから子ども向けの料理がよい場合は、
宿に相談してみましょう！

子どもの年齢をごまかす人がいる事実

たまにあるのですが、子どもの年齢をごまかして宿泊予約する方。
でも、本当の子ども料金を伝えた方がいいです！

なぜならば、バレた場合にその場で追加料金を請求されることがあるから。
そして何より、年齢をごまかしていても
宿のスタッフの方にバレていることが多いです。

ぼくが働いていたときにも、予約の際に年齢を確認して、子ども料金を案内したのに、
あとでまた電話がかかってきて、子ども年齢を間違えていたと料金がかからない年齢に
変更するお客さまがたまにいました。

結局、チェックインしたときに、
子どもや周りの大人の方から本当の年齢が発覚して、料金を払う始末。
実際に詐欺に当たりますしね。

何より子どもが辛いですよね。何で年齢違うのって。

もちろん、年齢がバレない場合もありますが、
元ホテルマンとしては、本当の年齢を伝えることを強くオススメします。

まとめ

以上、ホテル・旅館の子ども料金について解説してきました。

繰り返しになりますが、
ホテルの場合は、宿泊料金がルームチャージのため定員人数までOK。
旅館や民宿の場合は、1泊2食付きが基本なので子ども料金が発生します。

ちなみに、宿泊プランによっては「子どもが無料という特典付き」とかもあります。
子どもが多い場合は、旅行代金が大きく変わってきますので、チェックしましょう。

最後に重要なこと。

今回紹介した【子ども料金】は、一般的な例です。
宿によって、また宿泊プランによって、【子ども料金】の設定やルールが異なります。

旅行の際には、必ず宿の【子ども料金】を確認しましょう！

結婚式となると、決めなければいけないことが多いです。
その中でも、最初に決める結婚式。
一生に一度のことだから、慎重に選び、迷うのは当然！

だから、これから結婚式を検討している方に、
役立つ情報になるように紹介していきます。

読者の悩み

• ホテルウェディングのメリットを知りたい！
• デメリットも気になる！
• ウェディングの専門のスタッフがいるの？

こんな悩みをお持ちの方へ。
ぼくは、約8年間ホテルウェディングもやっていたホテルで働いていました。
その経験からホテルウェディングの魅力を伝えていきます！

目次

• ホテルウェディングの5つのメリット！
  1、そのまま宿泊できる
  2、上質なサービスが受けられる
  3、料理が美味しい
  4、設備が整っている
  5、挙式スタイルや人数など幅広く対応できる
• デメリットは？
  1、他の一般客（宿泊客）もいる
  2、費用が高額になることもある
  3、ホテルによって対応が異なる
• ウェディング専門スタッフはいるの？
• まずは、相談してみよう！

ホテルウェディングの5つのメリット

これから結婚式を考えている人の中には、ホテルウェディングも気になりますよね。
まずはメリットを知りたい！

1、そのまま宿泊できる

やはりホテルウェディングの一番の特徴は「宿泊」できるってことですよね。

いろいろと準備がある新郎新婦はもちろん、
遠方よりお祝いに来てくれる方にとっても結婚式場と同じ施設で
宿泊できるとのはとても便利で助かります。

前泊していると、当日渋滞など送れる心配もないですね。
結婚式の当日に宿泊なら、お酒も飲めるし、
2次会までも時間を気にせずに楽しめます。

この「宿泊」が一番多きメリットだと思います。

2、上質なサービスが受けられる

ホテルや旅館の魅力といえば、「おもてなし」ですよね。

普段から接客を生業にしているので、お客さまに喜んでもらうための
「おもてなし」や「上質なサービス」が受けられます。

3、料理が美味しい

何と言っても「料理が美味しい」！

これはホテル・旅館ならではの特徴と言えます！
一般的な結婚式と違い、毎日プロの料理人が
ホテル・旅館のお客さまに一流の料理を提供しています。

そんな料理人が、ウェディングの際にも料理を担当するので、
料理が美味しいという理由も納得ですよね。

ぼくの働いていたホテルでも、料理が評判だったので、
ウェディングの際にも料理が美味しいと喜ばれていました！

何より結婚式に参加してくれた日にも喜んでいただけるがいいですね。

4、設備が整っている

先ほども紹介した「宿泊」以外にも、
ホテル・旅館ではいろいろな「設備が整っています」。

例えば、「レストラン」やゲストが待ち時間に使える
「ラウンジ」、「温泉・大浴場」など。
交通の利便性UPの送迎用に大型バスなどもあるところも多いと思います。

5、挙式スタイルや人数など幅広く対応できる

ホテルウェディングを行っている施設では、
チャペルや神前式用の神殿が設置されていることがあります。

また地元の神社と連携していることもあり、
「さまざまな挙式スタイルに対応」できます。

人数に応じた会場（宴会場）なども対応できる施設が多いと思います。

デメリットも気になる

とはいえ、ホテルウェディングのデメリットも気になりますよね。
ホテルで働いている視点から気づいたデメリットを紹介いたします。

1、他の一般客（宿泊客）もいる

本職のホテル業。

なので、一般の宿泊客もホテルの施設内にいます。
一般の宿泊客の方をみてしまうと、
少し結婚式のお祝いムードがさめてしまうかもしれませんね。

とわいえ、なるべく一般の宿泊客と会わないような配慮はされていると思います。

2、費用が高額になることもある

やはりホテルとなると、一流のサービスを提供する場であり、
費用は若干高めです。

ポジティブにいうと、格式あるということですね。

3、ホテルによって対応が異なる

いろいろとメリットやデメリットを紹介してきましたが、
ホテルによって対応が違います。

設備や人材によって対応できるできないがあるということです。

なので、気になる施設には問い合わせしてみるのがオススメです！

ウェディング専門スタッフはいるの？

とホテルウェディングのメリット・デメリットなど解説してきました。
しかし、ホテルウェディングでは「ウェディング専門のスタッフ」っているの？
と不安や疑問になる方も多くないでしょうか。

結論、心配ありません！

ホテルウェディングを行うということ、それなりに大きな金額が動きます。
また一生に一度の結婚式ですので、失敗が許されないです。

なので、「ウェディング専門のスタッフ」がいるところがほとんどです。

とわいえ、本業である宿泊業のかたわら、
ときどきホテルウェディングという施設もあります。

そんなところには、「ウェディング専門のスタッフ」は
いないのではと思う方もいるかもしれません。

実際には、「ウェディング専門のスタッフ」がいない場合があります。

しかし、安心してください！
そんな施設には、提携している「ウェディングプランナー」がいます。
だから、あなたにとっての素敵な結婚式が実現するはずです！！

まずは、相談してみよう！

結婚式は、人生の中でもとても感動する瞬間のひとつです。

ぼく自身、スタッフとしてホテルウェディングに携わっているのですが、
まったく関わりのない他人であるお客さまの結婚式でも、こちら側が感動します。
そのくらい素敵なものなんです。

一生に一度の結婚式。

だからこそ、ホテルウェディングだけにこだわらず、
結婚式を専門にやっている結婚式場や神社、教会など
いろいろと検討してみてください。

まずは、相談してみましょう！
やるやらないにしろ、親身に相談に乗ってくれるはずです。

自分だけの費用やベストな式場がわかる【トキハナ】




あなたにとって、素敵な結婚式になりますように。